經濟軟著陸是指國民經濟的運行經過一段過度擴張之后，平穩地回落到適度增長區間。一般來說，當經濟增長速度過快，出現了嚴重的通貨膨脹時，一國就要利用緊縮性政策來壓制通脹，但是這時候社會總需求會下降從而經濟速度增長變緩或者出現負增長，這就可以形象地稱為經濟“著陸”。如果一國較好的實行了緊縮政策，使得過快增長的經濟速度平穩的下降到一個合適的比例，而沒有出現大規模的通縮和失業，就可稱作經濟軟著陸。

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