“大網紅你火了，官方將為你發放一筆獎金，快關注主播領取。”  

　　“這是我們公司推出的養老幫扶項目，投資我們的項目，每年可以拿到20%的利息，退休后還能免費入住我們的五星級養老公寓。”  

　　“張阿姨長期受兒媳的氣，我們絕不能做事不管！今天，原價3999的平安扣，我們199給到大家，希望天下所有叔叔阿姨都能平安幸福。”  

　　聽到這些話，相信絕大多數網友都能一下子識破套路，但仍有不少老年人，由于觸網時間不長，對網絡內容真實性分辨不清，容易被迷惑。  

　　為幫助老年人安全上網，抖音聯合中國人民大學人口與健康學院共同發起“智慧夕陽”網絡素養公開課（以下簡稱“課程”），聯動多地公安，面向銀發群體普及網絡安全知識，幫助他們識別網絡風險，提高風險防范意識和能力。  

　　中國人民大學人口與健康學院教授唐丹、陶濤，副教授周祝平、靳永愛等作為講師，走進北京、上海、武漢、長沙、南寧、遂寧、邢臺等地，累計為約800位老年人線下授課。課程內容相關視頻在抖音平臺播放量超3700萬。

　　課程從互聯網實用功能、老年人如何安全上網、如何識別詐騙套路等多方面展開。為了方便老年人記憶，課程還將安全用網知識和反詐技巧編成順口溜，“查找信息途徑多，辨別信源莫盲從”“假扮名醫亂科普，賣慘炒作套路深”“只賺不賠多騙局，賺錢大事莫輕信”“罪名洽從天上來，佯裝辦案是詐騙”.....此外，課程還設置了短劇表演環節，由學生助理真人演繹詐騙套路，讓老年人在笑聲中學到反詐知識。

　　針對老年人容易輕信養生謠言、沖動購買各類保健品的問題，抖音創作者、上海中醫藥大學附屬曙光醫院老年科主任醫師崔松走進課程上海站，分享科學養生知識。崔松勸導老年人要理性、克制地購買和服用保健食品，購買時要認準國家保健食品認證標識——“小藍帽”。他還指出當下人們就醫的“怪現象”：“醫生最怕兩個‘人’，一個叫‘度娘’（某網絡搜索平臺），另一個叫‘伊拉’（上海話，他們），很多老年人來看病時，都愛帶著‘伊拉’，‘伊拉’說我這個病應該吃什么藥……”崔松提醒，遇到健康問題相信醫學，而非網絡上的“祖傳秘方”或“來自世界上某一神秘地域的神藥”。  

　　除了普及安全用網知識，課程還傳遞了“健康用網”的理念。一方面，老年人應該主動通過互聯網獲取有價值、有意義的信息和內容；另一方面，老年人還應自覺管理上網時長，適度用網。做到“健康用網”，才能充分發揮互聯網、短視頻的正向價值，助力“老有所學”“老有所為”，促進老年人社會連接和社會參與。  

　　課程長沙站，抖音創作者、70歲的武姥姥在線分享了短視頻創作經歷。武姥姥退休前是兒科醫生，喜歡發抖音是因為“做了自媒體以后受到外界重視，不再覺得自己退休后就變成了無用的老人”。武姥姥是自學成才，她在抖音主要分享生活經驗、個人感悟，還有自己擅長的育兒知識，視頻制作并不精良，卻收獲了80多萬粉絲。“退休之后仍然可以發揮余熱，分享的內容能夠給粉絲帶來實際幫助，我感覺很有成就感”，武姥姥說。  

　　近年來，抖音持續完善適老功能，打擊涉老不良內容，參與銀發公益，幫助老年人融入、享受數字生活。《抖音集團社會責任報告》顯示，2023年，每天有超2300萬條投稿視頻來自50歲以上中老年用戶，他們通過抖音記錄、分享美好生活，傳遞社會正能量，不斷創造新的自我價值。